【例题】

1.跳水运动员成功完成空中各种动作后，都是手和头部先入水，这是利用了哪一反射?( )

A.状态反射 B.直线运动反射 C.翻正反射 D.超量恢复

1.【答案】C。解析：翻正反射指当人和动物处于不正常体位时，通过一系列协调运动将体位恢复常态的反射活动。翻正反射比状态反射复杂，有赖于中脑的协调。翻正反射主要是由于头部位置不正，视觉感受器与前庭感受器(囊斑与壶腹嵴)受到刺激而兴奋，传入冲动反射性地引起头部位置率先复正;由于头部复正引起颈部扭曲，刺激颈部肌肉与关节中的本体感受器，继而导致躯干翻转，使动物恢复站立。视觉在翻正反射中的作用主要是利用头部定向。在体育运动中，有许多动作就是在翻正反射的基础上形成的。例如跳水中的许多转体动作，要先转头，再转上半身，然后转下半身。

2.凡身体发育不良或健康状况明显异常的学生，虽能参加文化学习，但不能按《普通高中体育与健康课程标准(实验)》的要求进行活动，该生应编入( )。

A.医疗体育组 B.准备组 C.基本组 D.免修组

2.【答案】A。解析：凡身体发育和健康状况有明显异常和残疾者，不能按教学大纲的要求进行。注意事项：可以不按教学大纲的规定教学，而可以让他们按照医疗体育的教学计划进行体育活动，帮助其治疗疾病，恢复健康。

3.人体在运动过程中,“极点”现象发生在下列哪一阶段?( )

A.赛前状态 B.进入工作状态` C.稳定状态 D.超量恢复

3.【答案】B。解析：在进行强度较大，持续时间较长的激烈运动中，由于运动开始阶段内脏器官的活动不能满足运动器官的需要，练习者常常产生一些非常难受的生理反应，如呼吸困难。胸闷。头晕、心率剧增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调，甚至产生停止运动的念头等，这种机能状态称为“极点”。“极点”产生的原因：内脏器官的机能惰性大。此阶段为进入工作状态阶段。

4.人体在短时间大强度的竞赛运动后，由于立即停止运动所引起的休克属于( )。

A.低血糖性休克 B.神经源性休克

C.低血容量性休克 D.重力性休克

4.【答案】D。解析：重力性休克是指疾跑后突然停止，造成的脑部供血不足，出现头晕血压下降的生理现象。

5.下列哪类食物含碳水化合物最多?( )

A.蔬菜类 B.谷物类 C.鱼类 D.蛋类

5.【答案】B。解析：碳水化合物就是糖类，主要由碳、氢、氧3种元素组成;可分为：单糖-易溶于水，可直接被人体吸收利用，最常见的有葡萄糖、果糖、半乳糖;双糖-易溶于水，需要分解成单糖才能被人体吸收。最常见的是蔗糖、麦芽糖、乳糖;多糖-不易溶于水，主要包括淀粉、糊精、糖原。“谷物”涵盖的范围较广，包括大米、小麦、小米、大豆等及其它杂粮。主要的营养成分为淀粉，所以谷物类当中还有较多的碳水化合物。