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班杜拉属于新行为主义的代表人物，此时认知主义开始崛起，对其他流派产生了深远影响，而班杜拉也认识到了认知对行为的改变有重要影响，逐渐从偏重于外部因素作用的行为主义者向强调外在与内在因素两者的并重转化。比如，他的自我效能感理论。

首先，自我效能感是美国社会心理学家班杜拉于1977年提出的一个概念，指个人对自己是否具有通过努力成功完成某种活动的能力所持有的主观判断与信念。其实质上是一种对自我能力的自信。而自我效能感强调的主观判断就属于认知的范畴，也体现班杜拉在行为主义发展后期认识到认知对行为改变的重要影响。

主观判断就是对行为及结果所能达到的预期。所以班杜拉提出了，行为的先行因素是期待，又具体分为功效期待与结果期待。结果期待指一个人对某一特定的行为将造成某种结果的估计，功效期待指一个人能成功地执行某种可以产生一定结果的行为的信念。总结出关键词其实就是：结果期待——行为→结果，效能期待——个人→行为。当确信有能力进行某一活动时，一个人就会有高度的“自我效能感”。

之所以将期待分为两种，是因为可能存在观点相信付出行为能导致结果，但不相信自己有能力实现行为的付出。例如，某学生相信只要努力学习就能考上好大学，但他觉得就算好好学习，也很难听懂老师所讲的内容。个人-学生，行为-学习，结果-考上好大学。所以效能期待低，结果期待高。

班杜拉的自我效能感在教学中也有体现，班杜拉将教师的教学效能感分为一般效能感和个人效能感。一般教育效能感指教师对教育在学生发展中的作用等问题的一般看法与判断，即教师是否相信教育能够克服社会、家庭及学生本身素质对学生的消极影响，有效地促进学生的发展。其实就对应行为→结果。所以一般效能感是结果预期在教学中的体现。教师的个人教学效能感指教师认为自己能够有效地指导学生，相信自己具有教好学生的能力。对应个人→行为。所以个人效能感是效能预期在教学中的运用。