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自17世纪开始欧洲教育界受形式训练说的影响，相信迁移是无限的。形式训练说认为，通过一定的训练可以使心的各种官能得到发展，从而转移到其它学习上去。形式训练说以流传甚久的官能心理学为理论依据。官能心理学认为，人的心灵由认知、情感、意志等不同官能组成，各种官能就像身体的各种器官一样，各自赋有与生俱来的能力。通过某些特定学科的学习可以训练或增强这些官能。据说数学有利于训练推理能力、几何学有助于训练逻辑思维、拉丁语和希腊语对训练记忆力大有好处。这样在学校教育中传递知识远不如训练官能来得重要，因为学生在校学习的时间是有限的，而知识浩如烟海，教师不可能把所有的知识都传授给学生。不过，假若学生的官能由于训练而得到发展，任何知识随时都可以吸收。所以教育对学生的价值，不在于传授学生多少具体的知识与技能，而在于提供其训练的机会，以发展其官能。一个人只要官能得到充分发展，将来学习任何知识都可收到举一反三的效果。在此思想的影响下，人们一般相信在教育过程中掌握知识是次要的，官能的发展才是最重要的，知识的价值在于作为训练官能的材料。形式训练说的倡导者之一洛克就说过:“我只认为研究数学一定会使人心获得推理的方法，当他们有机会时，就会把推理的方法移用到知识的其他部分去所以，学习数学有无限的用处。”形式训练理论作为一种学习迁移的学说源于古希腊罗马，形成于17世纪，盛行于18、19世纪，但在20世纪初以后，不断遭到来自心理学实验结果的驳斥，其中对形式训练说的致命打击来自桑代克的两项实验。

桑代克对形式训练说持怀疑态度,为了证实自己的怀疑，1901年桑代克与伍德沃斯做了一项实验。在实验中，桑代克训练大学生判断大小和形状不同的纸张的面积。首先,让被试估计127张长方形、三角形圆形和不规则图形的面积。这一事先测验旨在了解被试判断面积的一般能力然后，给每个被试估计90个面积从10平方厘米到100平方厘米不等的平行四边形的面积。接着，把被试分成两组：要求第一组被试判断13个类似于前面训练过的平行四边形的长方形的面积。要求第二组被试判断27个三角形、圆形和不规则图形的面积。受过平行四边形面积的训练，有助于学生更好地判断长方形的面积，而对估计三角形、圆形和不规则图形的面积没什么帮助。

桑代克的结论是：如果在两种学习情境之间要有任何迁移的话,那么这两种情境必须是非常相似的。在此实验的基础上，桑代克提出了有关学习迁移的相同要素说：只有在原先的学习情境与新的学习情境有相同要素时，原先的学习才有可能迁移到新的学习中去。而且迁移的程度取决于相同要素的多寡，也就是说，相同要素越多，迁移的程度越高，相同要素越少，迁移的程度越低。桑代克说：“任何心理的功用上受了训练，就能使其他心理的功用进步到何种程度为止?我自信为正确的答案如下：两个功用必含有共同的分子，然后这一个的变化能牵动那一个。第二个功用的变化有多少，全视两个功用共同的分子有多少。这些分子在第一个功用中受了训练，第二个功用自当有那样的变化。”在桑代克看来,如果由于一种学习活动而使另一种学习活动较容易些，那仅仅是因为这两种活动有某种重叠。学习始终是具体的而非一般的，倘若看上去好像是一般的，那是由于新的情境包括了原来学习情景中的许多要素。这表明，只存在特殊的迁移，不存在一般的迁移。

从一种学习情境迁移到另一种学习情境中去的程度，取决于两种情境中的共同要素,即个体在某种刺激情境中学到的刺激反应,将有助于其他类似情境中学习新的刺激——反应联结。如一个人小时学会骑小自行车,有助于其长大后学骑大自行车,但与其学骑马无关。这种解释叫做训练迁移的相同要素说。

1924年,桑代克对8500名中学生的学业成绩与智商分数之间的迁移作了深入调查。三年之后,他又对另外5000名学生重复进行了这一实验。桑代克设想：如果某些学科在“发展心智”方面比其他学科更有效的话，那么这一事实必然会反映在智力测验上。然而实验表明,学习传统学科(如拉丁语、几何英语和历史等)的学生，并没有比那些原来智商相同，选修实用学科(如算术、簿记和家政等)的学生在理智能力上有更大的提高。因而期待通过某些学科来使心智得到更大促进的希望破灭了最终，相同要素说推翻了过去教育上所持无限迁移的形式训练说，这是桑代克在学习理论上的一个贡献。

训练迁移的相同要素说从一定程度上揭示了迁移的规律，从而对后来的迁移理论有很大的影响。依此理论，在知识学习中，推断一个人在A情境中习得的学习规律能否用于情境B的学习，从客观因素上看，要看情境B与情境A之间是否有相同的要素以及相同要素多寡的程度假若情境A与情境B之间有足够多的相同要素，那么就具备了迁移的客观条件，然后，只要学习者本人有迁移的倾向与善于总结规律的良好学习策略，迁移就必定会发生。在教学时，教师或学生若能将不同的问题依一定的方式归类，将有助于迁移的发生，进而有助于提高学习效率。因为将问题归类，概括出其本质特点，其覆盖面更广，容易产生“万变不离其宗”的效果。同时以后再遇到类似问题时，实际上进行的是下位学习，学习起来当然容易些。