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需要注意的是，同注意的稳定性相反的状态叫注意的分散，又可称“分心”。注意的分散是指注意离开了心理活动所要指向的对象，而被无关对象吸引去的现象。例如学生在上课期间开小差，被窗外的小鸟吸引而无法专心听讲。但我们也必须意识到，人的注意是不能长时间地保持稳定不变的，经常会出现周期性的加强或减弱，称为注意的起伏或动摇，这是一种正常的生理现象，反而会有利于注意的稳定性。例如裁判发出预备信号后，如果相隔太长时间再喊起跑，运动员就可能受到明显的影响，出现抢跑或迟钝的现象。

易混淆点1：注意分散vs注意转移

无目的、被动、消极 有目的、主动、积极

1.小明被老师的新发型吸引，不能专心听课，这属于( )。

A.注意的转移 B.注意的分配 C.注意的分散 D.注意的范围

2.上课了，夏明同学还沉浸在刚才看过的小说中而不认真听讲，这里所涉及的注意品质是( )。

A.注意的分配 B.注意的分散 C.注意的转移 D.注意的稳定

【答案】1.C 2.C

易混淆点2：眼观六路耳听八方

1.“眼观六路”、“耳听八方”——注意的广度

2.“眼观六路，耳听八方”——注意的分配

小试牛刀：

1.【单选】“一心两用”现象反映了注意的( )品质。

A.稳定性 B.范围 C.分配 D.转移

1.答案：C

2.【单选】小学生在上课时，常会不由自主地把注意力放在其他地方，开小差;在做作业时，也往往需要老师或家长的督促，这表明小学生注意的( )品质较差。

A.分散 B.分配 C.转移 D.持久性

2.答案：D