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教师在教学过程中，能否知道学生是不是在认真听讲呢?可以知道的，因为人在注意状态下，常常伴随着特定的行为变化，有时通过观察就可以了解个体的注意状态。注意最显著的外部表现有下列几种。

(一)适应性运动

当人们注意某一事物时，有关的感觉器官会做出积极性调整以朝向刺激物。例如，注意听声音时，把耳朵转向发出声音的方向，所谓“侧耳倾听”;注意看某个物体时，会把视线集中在该物体上，盯着看，所谓“目不转睛”;注意思考某个问题时，常常紧皱双眉，低头沉思。像侧耳倾听、目不转睛、紧皱双眉、低头沉思等都是注意的适应性运动的具体表现。

(二)无关运动的停止

当人们高度集中注意时，一切与当前活动无关的动作都会停止，表现出静止状态。例如，当学生专心致志地听讲时，会抬起头一动不动地望着老师，头、手脚等身体部位的小动作会停止下来。

(三)呼吸运动的变化

人在集中注意时，呼吸会变得轻微而缓慢，而且呼与吸的时间比例也发生显著变化，吸气时间缩短而呼气时间延长。在注意力高度集中时，甚至会出现呼吸暂时停歇的现象，即所谓“屏息”。此外，在注意紧张时，还会出现心跳加速、牙关紧闭、握紧拳头等现象。

可以根据一个学生在课堂上的外部表现来判断他的注意状况，但注意作为一种内部心理状态，其外部表现并不总是和内心状态相一致的。课堂教学中，教师要特别注意两种情况。一种是“似注意”现象，学生的眼睛盯着老师，好像在认真听讲的样子，实际上是“心不在焉”，他的注意早就指向那些与教学无关的事情上去了;另一种是“似不注意”现象，有些学生表面上看似懒懒散散、东张西望或者表情呆滞地端坐着，实际上内心却高度集中注意。可见，只凭借注意的外部表现来说明一个人的注意状态，有时可能引向错误的结论。因此，判断一个人是否注意，一定要细心观察、仔细分析，这样才能做出正确的判断。

练一练

1.【多选题】下列属于学生注意听讲的描述有( )。

A.注目凝视 B.侧耳倾听 C.屏息静气 D.若有所思

【答案】ABCD

2.【判断题】注意作为一种内部心理状态，它和外部表现之间，并不总是一一对应的。( )

【答案】√