高中体育《同侧步持球突破和接力跑》

一、考题回顾

二、考题解析

【教学过程】

(一)开始部分

课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

(二)准备部分

1.慢跑400米田径场2圈。

2.徒手操：头部运动、扩胸运动、膝关节。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分

1.复习下压式传接棒

下压式传接棒技术：接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成50～60度角，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后。传棒人将棒由前向下压送到接棒人手中。注意，交接棒时遵循左手递右手，右手递左手原则。

导入：大家喜欢看NBA吗?大家最喜欢哪个NBA球星?新赛季NBA常规赛刚刚拉开帷幕，场上球员眼花缭乱的运球过人，精彩的进球让人惊叹，大家想不想跟你们的偶像一样，成为篮球高手?我看大家热情很高，那就让我们一起走进今天的篮球课堂，学习一项基本的持球突破技术—同侧步持球突破。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

2.示范

同侧步持球突破。

提问：老师哪只脚动，哪只脚没动?

学生回答：中枢脚不动。

组织教学：四列横队，前两排蹲下。

3.讲解

动作要领：以左脚做中枢脚为例，突破前，两脚左右开立稍大于肩，两膝微屈，重心控制在两腿之间，持球于胸腹前。突破时，右脚向右前方跨出一大步，同时转体探肩，重心前移，右手放球于右脚前侧方，左脚迅速蹬地并向右前方跨出，加速运球超越对手。

4.练习

(1)徒手模仿练习

组织教学：四列横队，体操队形，根据老师的信号做跨同侧步突破模仿练习。

要求：跨步、转体探肩动作连贯，使学生体会突破动作。

(2)单人无防守有球动作练习

组织教学：四列横队，体操队形，学生每人一球，根据教师的信号做跨同侧步同时放球的动作。

要求：动作连贯、放球部位正确。体会放球位置及放球与跨步的配合动作。

(3)同侧步持球突破完整动作练习

组织教学：两人一组突破练习，根据老师的信号做同侧步持球突破运球2～3次，轮换练习。

要求：动作正确、协调连贯，使学生初步掌握该项技术。

纠错：在练习过程中，发现学生普遍存在的一个问题，就是跨步时身体挺直或远离防守，针对这一问题，首先要明确跨步时转体插肩的目的和作用，多做无球模仿练习。

5.检验——优生展示

教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。

(四)结束部分

1.放松活动—配乐放松操。

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

【答辩题目解析】

1.篮球属于对抗类的运动项目，你如何避免运动损伤?

【参考答案】

接力跑传接棒技术分别有下压式、上挑式、立棒式，我们常用的传接棒技术一般是下压式。

2.谈谈你本节课的重难点是什么，你怎么突破重难点?

【参考答案】

重点：蹬跨、转体探肩、推放球快速连贯，中枢脚离地前球要离手。

难点：快速摆脱和超越对手。

在练习环节我设置了跨步放球练习。学生每人一球，根据教师的信号做跨同侧步同时放球的动作。要求：动作连贯、放球部位正确。体会放球位置及放球与跨步的配合动作。这个练习可以让学生突破教学重点。

为了突破教学难点，我设置了全场范围内，两人一组，在消极防守情况下练习同侧步突破练习，要求防守学生不断球，但要根据进攻学生的动作合理移动防守，进攻学生应根据防守位置进行突破，使学生初步学会用假动作迷惑防守并根据防守位置进行同侧步突破。