为了大家能够更好的提早备考2021山东教师招聘考试，山东中公教师招聘网小编特整理了山东教师招聘教育心理学备考资料，今天给大家带来“2021山东教师招聘教育心理学：班杜拉的自我效能感”，预祝大家考试成功!

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自我效能感(self-efficacy)这一概念由班杜拉最早提出，指人对自己能否成功地进行某一成就行为的主观判断。班杜拉通过大量硏究指出，自我控制和坚持严格成就标准的原始动机来自个体的内心，而非外在的环境。当人们实现了追求的目标时，就会觉得有能力，就会感到自豪、骄傲;如果无法达到标准，就会感到焦虑、羞愧和没有能力。这种从成功的经验中衍生出来的能力信念叫做自我效能感。班杜拉的自我效能感理论主要包括以下两个方面：

1.自我效能感在学习活动中的作用

(1)决定人们对学习活动的选择及对学习活动的坚持。高自我效能感的学生倾向于选择和执行富有挑战性的任务,在遇到困难时他们更能坚持并勇敢面对;低自我效能感的学生则会选择相对容易的任务，在完成过程中容易因为信心不足而中断学习行为。

(2)影响人们对待学习困难的态度。学习中遇到困难时，是否能够付出更多努力去克服它，自我效能感是其中的决定因素。高自我效能感的学生在困难面前会表现出更多的勇气，他们相信自己的能力并愿意付出更多努力来解决问题;低自我效能感的学生则往往因为不相信自己而畏首畏尾、不愿尝试。

(3)影响新学习行为习得的表现。如果学生对某一学习行为的自我效能感比较高，那么他会更多地重复该行为，对此越来越熟练，反过来进一步加强自我效能感，形成良性循环。

(4)影响学习时的情绪状态。自我效能感高的学生在学习时信心十足，做事很有激情，情绪高涨;而自我效能感低的学生则常常情绪低落，感到焦虑和恐惧。

2.影响自我效能感形成的主要因素

(1)直接经验。学生的经历是影响自我效能感的最重要因素。成功的经历会增强学生的自信心，提升自我效能感;而多次失败的经历则会让学生怀疑自己的能力，进而降低自我效能感。除此之外，一些非能力因素，如学习任务的难度、个人努力程度、对结果的归因方式等会影响自我效能感的建立。

(2)替代性经验。学生通过观察他人的行为来获得间接经验对自我效能感的建立也有重要的影响。他们会参考跟自己水平差不多的示范者的行为结果来判断自己的能力：如果示范者成功了，其自我效能感会提高;如果失败了，其自我效能感会降低。

(3)言语说服。学生对某种学习行为的自我效能感常常会因为教师或同学的建议、劝说、引导而变化。有说服力的言语可以很好地激发学生的自我效能感，缺乏经验基础的言语效果则较差。口头的劝说相较于实际的经验来说，其影响力要小得多，依靠这种方法形成的自我效能感也不易持久。此外，言语说服的作用也受到说服者的身份和权威性的影响。

(4)情绪唤醒。学生在学习时的情绪和生理状态也会对自我效能感的形成产生影响。在紧张、危险的场合中，人会处于高情绪唤醒状态下，容易导致水平发挥的失常，进而影响自我效能感。有些学生在重要考试中常常会出现发挥失常的情况，就是因为情绪处于过度焦虑或恐惧的状态下，自信心大打折扣。

【练一练】

1.根据班杜拉的自我效能感理论，下列关于自我效能感表述正确的是( )。

A.决定人们对学习活动的选择及对学习活动的坚持

B.影响人们对待学习困难的态度

C.影响新学习行为习得的表现

D.影响学习时的情绪状态

1.【答案】ABCD。本题考查自我效能感理论的作用。自我效能感指人对自己能否成功地进行某一成就行为的主观判断。它在学习活动中的作用有：(1)决定人们对学习活动的选择及对学习活动的坚持。(2)影响人们对待学习困难的态度。(3)影响新学习行为习得的表现。(4)影响学习时的情绪状态。故本题应选ABCD。