(三)基本部分
1.示范
首先,我会组织学生呈四列横队站好,我在队伍的前方做侧面示范和正面示范。示范结束后并针对进行提问:老师刚刚做头顶球时是用头的哪个部位击球的什么部位?(用额头正面击球的后中部)
2.教师讲解
动作要领:身体正对来球,两脚前后站立或平衡站立,膝关节微屈,两眼注视来球,身体随球移动,上体稍后仰,两臂自然张开,展腹挺胸,下颌收紧,顶球时,蹬地、收腹、摆体、顶送发力,手臂协调向上提摆,当头摆至身体垂直部位时,用前额正面顶击球的后中部,顶击球瞬间,颈部肌肉保持紧张,顶球后继续前送,控制出球方向。
3.练习
为了将动作表象回归到实际的动作技术上我设置了以下的练习环节:
(1)无球模仿练习。
(2)一人持球于额头前上方,一人顶球,重点体会击球的部位。
(3)完整练习,一人抛球,一人原地顶球。
纠错:我发现大家在练习击球时机掌握不好,使头在被动击球,影响发力效果,再次强调一下当头摆至身体垂直部位时发力顶球。
(4)一人坐在地上,顶对方抛过来的球,体会身体发力。
4.优生展示
组织教学:以体育小组为单位,每组推选出两名代表分享技术动作。
5.为了达到巩固以及学以致用的目的并且检验学生的练习效果,在基本部分的最后,安排了一个游戏比赛—头顶球射门比赛
方法:将学生分为两组,依次进行头顶球射门比赛,同队队员一人用脚传球,不可手抛球,另一人头顶球,比赛结束后统计进球数量,进球多的队获胜。
(四)结束部分
为了帮助学生恢复疲劳,为下节做好身心准备,我将带领学生进行,放松活动—配乐放松操,之后回引导学生说出本节课的收获,教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。教师的针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信,提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。最后宣布下课、师生再见、回收器材,养成良好的体育习惯。
八、场地器材
足球20个、录音机1台、标志桶12个、足球场1块、小球门2个。
九、预计负荷
练习密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;运动强度:中等。
中公教育解析
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