高中心理健康 《我的家庭塑造我》

一、考题回顾

二、考题解析

【教学过程】

(一)热身活动：家庭对我的影响

1.讲述规则

选择与你同住或照顾你多年的父母或其他家人，请写三点你欣赏他们的地方和三点你不欣赏他们的地方。时间5分钟。

2.完成活动

3.交流讨论

师：写完之后对照自己的性格和行为，你有什么发现?

生1：我的爸爸是一个非常严谨、不苟言笑的人，我很佩服他严谨的态度，但是有时候过于固执，感觉有些距离，我发现自己也有他的影子。

生2：我的妈妈是一个非常会打算、计划的人，把一切都安排的井井有条，有时候会有点吹毛求疵。我在自己的事情上就会提醒自己，张弛有度。

4.提出主题

感谢大家的分享!通过这个活动，我们发现，家庭在很大程度上塑造着我们。父母是我们重要的支持系统，现在大家正处于学习的重要时期，基本上全家人都会围着自己转，你的心里是感恩还是反感?跟父母的关系融洽还是紧张?今天，让我们重新梳理家庭对我们的影响，认真审视家庭如何塑造我。

(二)主题活动一：心灵故事

1.讲述规则

分小组进行角色扮演，父母在孩子升学前参加了“走进青春期”的工作坊，当孩子出现焦虑、烦躁等情绪时，都能够用学到的方法帮助孩子调适，同时也能及时调节好自己的情绪，在临近高考一个月时，依然能监督帮助孩子制定严密的学习计划，按部就班的完成，最终，孩子取得了不错的成绩。

2.交流讨论

师：当你扮演父母的时候，你有什么感受?

生1：作为父母的角色，看到自己的孩子学习压力这么大，一方面非常的着急，很希望能帮到孩子，另一方面又希望能够把孩子照顾的面面俱到，营养要跟上等等，感觉到非常累。

生2：当我在父母的角度上的时候，很希望自己的孩子能够取得不错的成绩，恨不得全职来照顾自己的孩子。

3.教师小结

大家通过表演，都体会到了父母的良苦用心。父母对我们投注了很多的关注，在生活方面给予我们支持。有的时候可能会过犹不及，给我们造成困扰，但是我们也要学会站在父母的角度换位思考，试着去理解父母。

(三)主题活动二：爱的语言

1.讲述规则

请同学们相互合作，以4人为一组，结合自己的生活经验，分享你是从哪些行为感受到父母的爱的，你是如何与父母表达自己的爱的?讨论时间8分钟。

2.完成活动

3.交流讨论

师：哪一组来说一下你们的结果?

生1：我的父母总是会及时的肯定我，称赞我，不吝啬对我的夸奖，从他们的话中我感到他们非常爱我。

师：这是肯定的语言，大家也可以用这种方式去夸夸自己的父母，感谢他们的付出。

生2：在我的家里，每周会有专门的时刻，一家人在一起，或是一起做顿饭，或是一起散步，谈谈心。

生3：虽然我现在长大了，但是父母还是很喜欢摸摸我的头，给我拥抱，虽然有点不好意思，但其实我感觉很开心。

4.教师小结

大家找到的表达爱的方法都非常独特。以上几种方法，都可以帮助和指导我们更好的与父母相处，向他们表达爱。

(四)总结升华

通过这节课，大家都更理解父母，也知道了一些与父母相处的好方法，课后可以和父母分享你在这节课的所思所感。

【板书设计】

【答辩题目解析】

1.请阐述你的教学目标和教学重难点。

【参考答案】

我的教学目标如下：

(1)认识到家庭对自己造成的影响。

(2)能够换位思考，理解父母的辛苦和不易，更加尊重父母。

(3)通过小组讨论，掌握爱的五种语言，学会更好的与父母相处。

我的教学重难点如下：

教学重点：换位思考，理解父母。

教学难点：学会更好的与父母相处。

2.逆反心理的种类有哪些?

【参考答案】

(1)超限逆反

超限逆反是个体过度接受某种刺激后出现的逃避反应。人的接受性是有限的，如果超过了个体能承受的限度，就开始采取逃避措施。

(2)自我价值保护逆反

自我价值和尊严对人的生活具有特别的意义。当外界的劝导或影响威胁到人们的自我价值的时候，人们就会有意无意地进行自我价值保护。父母站在权威的立场上批评或否定子女，不给子女留面子，子女由于自我价值保护逆反，就可能反其道而行之，故意和父母闹别扭，以显示自己的自尊和力量。所以，要有效地说服别人，就必须给别人留面子，维护他们的尊严和价值。

(3)禁果逆反

禁果逆反指理由不充分的禁止反而会激发人们更强烈的探究欲望。探究未知是人类的基本需要。如果没有充分的理由，而对事情简单地制止，那么该事物会对个体产生特别的吸引力。