一、排球的基本步法有哪些?

【参考答案】

移动的步法主要有：并步、滑步、跨步、跨跳步、交叉步、跑步、综合步法。

二、排球的正面双手垫球动作要领是什么?

【参考答案】

准备姿势：屈膝，两脚约与肩同宽，屈肘，手置于胸腹前;

迎球：快速移至球落点处，半蹲前臂插入球下，两臂靠拢成平面，蹬地、伸膝、跟腰;

击球：重心前提，含胸、提肩、压腕、顶肘腹前约一臂击球的后下方;

垫球手型：叠指式、抱拳式、互靠式;

垫击部位：手腕以上约10cm。