为了大家能够更好的备考2023年山东教师招聘考试，山东中公教师招聘网小编特整理了山东教师招聘答辩备考资料，今天给大家带来“2023山东教师招聘考试：《如何提高跑的速度》答辩问题及解析”，预祝大家考试成功!

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一、本节课的设计思路是什么?

【参考答案】

依据最新课程标准，以健康第一的指导思想为本节课的设计思路大概可以从以下七个方面进行设计：确定学时教学目标;排列教学内容;针对教学内容组织教法;安排各项内容教学时间和各个练习的次数;设计课的生理负荷和练习密度;计划本课所需的场地器材和用具;课后小结。

二、本节课的重难点是什么?

【参考答案】

【重点】

掌握发展速度和快速跑能力的学、练方法。

【难点】

加快步频、增大步幅

三、采用哪些方法可以提高步频和步幅?

【参考答案】

提高增加步频的方法有很多：可以通过固定步长的高频率跑、高抬腿跑、大车轮跑。

增大步幅可以通过拉伸练习：通过弓箭步和柔韧性练习来增大步幅。