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动作技能是在练习的基础上,由一系列实际动作以完善的、合理的程序构成的操作活动方式。对于动作技能的考察主要是以客观题为主,考察对于概念、分类、特点及培养和形成阶段的理解和把握。本文主要借助不同的动作技能分类来帮助同学们更好地理解动作技能,同一个动作可能是不同的分类维度下的例子,这样反复出现大家就能加深对于常见的动作技能的认识和理解,从而在考试中更好地判断出来具体的例子是否是动作技能,是哪一种动作技能。
(一)依据动作的精确性分为:粗大动作技能和精细动作技能
1.粗大动作技能:在较大空间范围内进行并要求做大幅度动作的技能,
动作实例:跑步、游泳、打球等。
动作特点:需要整个躯体和大块肌肉群的运动才能完成活动。成功完成这种活动对动作精确性的要求相对较低,但是动作的流畅、协调则是必须的。
2.精细动作技能:在狭小空间范围内进行并要求动作协调、精致、幅度小地展开的技能。
动作实例:打字、刺绣和雕刻等。
动作特点:仅仅靠身体或四肢小肌肉群的运动来完成活动,通常涉及手眼的协调,对动作的精确性有较高要求。
区分与联系:骑自行车,它既涉及大块肌肉的运动,同时又对动作的精确性有较高要求。实际上,粗大与精细只是一个连续体的两个极端,它们的区分只是相对的,骑自行车就更多地靠近粗大动作技能的一端,因此,属于粗大动作技能。
(二)依据动作的连续性与否分为:连续性动作技能和非连续性动作技能
1.非连续性的动作技能:包含较短的序列,可以很清楚地定义开始点与结束点,并进行精确计数,一般指对一个特定的外部刺激做出一个特定的反应。它是由突然爆发的动作组成的。
动作实例:射箭、举重、投篮等。
动作特点:动作延续时间短,动作与动作间可以直接感觉到始点和终点,动作突然爆发等。
2.连续性的动作技能:需要完成的动作序列较长,可以任意定义一个动作技能的开始点与结束点,而且在完成活动任务的过程中需要根据复杂的内外刺激连续、不间断地调节和校正的动作技能。
动作实例:开车、骑车、弹琴等。
动作特点:动作的延续时间较长,动作与动作间没有明显可以直接感知的始点和终点,难以精确计数。
(三)依据环境的稳定性分为:封闭性动作技能和开放性动作技能
1.封闭性动作技能发生在固定的、环境不变的条件下,完全依赖肌肉的内部反馈信息来进行指导,面对的外界环境是稳定的、可预测的。
动作实例:打保龄球、跳水、投掷铁饼等。
动作特点:不需要外部环境因素作为参照,而且具有相当固定的动作模式。该种技能与预测性高的稳定环境因素有关。
2.开放性动作技能发生在时间和(或)空间不断变化的条件下,练习者必须根据外部刺激的变化而相应调节自己的动作,面对的外界环境是不断变化的、不可预测的。
动作实例:如驾车、踢球、击剑等。
动作特点:必须参照外部环境刺激来调节动作。该种技能与不稳定、预测性低的环境因素有关。
小试牛刀:
1.【单选题】以下属于非连续性动作技能的是( )。
A.写字 B.跳舞 C.掷铁饼 D.骑车
2.【多选题】以下属于开放性动作技能的是( )。
A.跳水 B.骑车 C.打篮球 D.打拳击
答案:1.C;2.BCD。