为了大家能够更好的提早备考2021山东教师招聘考试，山东中公教师招聘网小编特整理了山东教师招聘心理学备考资料，今天给大家带来“2021山东教师招聘心理学：自我防御机制”，预祝大家考试成功!

教育学 | 心理学 | 教育心理 |职业道德 |学科知识 |公共基础知识 |结构化 |说课 |试讲 |答辩

在我们的日常生活中，我们会遇到各种各样的困难和挫折，它会使我们产生焦虑、紧张等许多负面情绪，而通常在这时个体会选择通过某种活动来解除自己内心的焦虑、矛盾。这就是我们心理学中所说的自我防御机制，简单来说就是我们通过一些方式来让自己心里舒坦，达到心理平衡。只不过一般来说这种防御机制都在潜意识里，是不太能被觉察到的，下面我就针对弗洛伊德的常见的几种防御机制简单来说一说，希望能帮助各位考生能结合例子进行理解记忆。

一、考点荟萃

(一)压抑(潜抑)

压抑也叫潜抑，是指把那些不能被意识所接受的冲动、观念或回忆、情感等压抑到潜意识中去。这是一种不自觉的主动遗忘和抑制，是最古老和最危险的防御机制之一，也是使用其它防御措施的先决条件。

eg：一位中年妇女的独生女在某一年的十月份死于车祸，经过一段时间以后，她把这段不堪忍受的情绪压抑到潜意识里“遗忘”了。这些潜意识不知不觉地影响着她的情绪，在每年的十月份她都会自发地出现抑郁情绪，自己不知道为什么，药物治疗也无效。

(二)否认

有意或无意地拒绝承认那些不愉快的现实，似乎事情根本就没有发生，以此减少心灵上的痛苦。 eg：有的人听到亲人突然死亡的消息，短期内否认有此事以减免突如其来的精神打击;掩耳盗铃;我不听，我不听，王八念经;小朋友摔碎了花瓶，把眼睛捂住就当做没有发生过这种眼不见为净等都属于否认。

(三)退行

当人受到挫折无法应付时，即放弃已经学会的成熟态度和行为模式，使用以往较幼稚的方式来满足自己的欲望，甚至退行到困难较少、阻力较弱、较安全的境地——儿童时期，无意中恢复儿童期对别人的依赖，害怕再担负成人的责任。

eg：某些性变态病人，遇到性的挫折无法满足时，就用幼年满足性欲的方式来表达非常态的满足，例如在异性面前暴露自己的生殖器等;夫妻之间吵架后女方选择会娘家找父母撒娇;一些人当自己没赶上自己要出行的飞机时，在机场大哭大闹等都属于是退行。

(四)置换(转移)

置换又叫转移，指对某一对象的情感，因某种原因(发生危险或不合社会习惯)无法向其直接表现时，就转移到其它较安全或易被大家所接受的对象身上，使自己的情感得到渲泄，心理得到平衡。“迁怒”就是这个机制。

eg：一个售货员或一个服务员因家中一大堆烦恼问题既无法解决又不能向孩子或老人发泄，只好迁怒于顾客，服务态度极差;恐怖症病人所害怕的对象在正常人看来都是不值得恐怖的，原因是病人在无意识中把真正害怕的对象置换成不值得害怕的对象;一位丈夫在公司里被领导批评后不敢怼回领导，在回家后看到正在做家务的妻子，将妻子骂一顿，看到正在看电视的孩子，将孩子骂一顿，看见桌子底下正在挠桌角的猫咪，一脚踢向了猫咪，也就是所谓的“踢猫效应”等这些都属于是转移。

(五)合理化(文饰)

合理化又叫做文饰作用，指个人遭受挫折或无法达到所追求的目标，以及行为表现不符合社会规范时，给自己找一些有利的理由来解释。虽然这理由常常是不正确的，在第三者看来是不客观或不合逻辑的，但本人却坚持用这些理由去说服自己，用一种能为自己所接受的理由来替代真实的理由，以避免精神上的苦恼。

eg：对儿童的躯体虐待可说成是“玉不琢不成器，树不伐不成材”、“打是疼骂是爱”。

其中包含了三种：推诿、酸葡萄和甜柠檬。

1.推诿，将自己的失败归于外界。

eg：当自己考试没考好的时候总说是老师教得不好，题太难了，自己运气差等。

2.酸葡萄，把得不到的东西说成是不好的。

eg：看见美丽的女子就说别人是红颜祸水;看见学体育的男生就说别人是四肢发达头脑简单。 3.甜柠檬，当得不到葡萄只有柠檬时，就说柠檬是甜的。

eg：当自己取了一个相貌平平的女子时，说自己是看中了她的内在美。塞翁失马焉知非福等都是一种甜柠檬的表现。

(六)升华

把被压抑的不符合社会规范的原始冲动或欲望，用符合社会要求的、建设性的、高尚的行为方式表达出来。

eg：用跳舞、绘画、文学等形式来替代性本能冲动的发泄;一位具有嫉妒心的人，因理智不允许他表现出嫉妒，于是他发奋学习，最终超过了别人;司马迁写史记;一位脾气暴躁的人。每次生气就像打人，但是这不被社会所认可，所以他努力向上成为了一名拳击选手等这些都属于是升华。这种防御机制对于本人和社会均能产生积极的意义。

(七)反向形成

内心里有一种欲望或冲动，承认了会引起内心的不安，反而表现出与其相反的欲望和冲动。“此地无银三百两”说的就是这一机制。

eg：有人对伺机报复的对象内心憎恨，而表面却非常温和，过分热情;青春期的男生当他喜欢某个女生时，明明想与该女生好好相处，但却通过打闹该女生的方式进行等。可见如果人的某些行为过份的话，表明他潜意识中可能有刚好相反的欲望。

(八)代偿(补偿)

补偿也叫代偿，是指个体利用某种方法来弥补其生理或心理上的缺陷，从而掩盖自己的自卑感和不安全感。

eg：“失之东隅，收之桑榆”;盲人的触觉、听觉敏锐;一个一向淘气的十岁男孩，由于同时突然失去了母亲和妹妹，他的父亲就把全部爱和希望给予了他，使他感到自己应该懂事了，不能再淘气了，于是一下变为好学生;一个成绩很差的学生时常吹嘘自己家里有矿等。

(九)抵消

一旦发生了一些令人无法接受的事情，人们常常以某种象征性或魔幻般的姿态或仪式来抵消由此造成的心理不安。

eg：按我国民间习惯，过阴历年时不要打破东西，万一小孩打破了碗，老人则赶快说“岁岁平安”;如果无意中说了不吉利的话，则赶紧“淬口水”等。再如强迫症病人固定的仪式动作常是用来抵消无意识中乱伦感情和其他痛苦体验。

(十)投射

一般是指将自己不喜欢或不能接受的性格、态度、意念等，投射到别人身上或外部世界去，而断言别人是这样，以免除自责的痛苦。

eg：“以小人之心度君子之腹”就属于这种作用;一个人性张力过大，做梦时都梦见另一个人与异性在发生性行为，这是自我为了逃避超我的责难，又要满足自我的需要，将自己的欲望投射到别人的身上，从而得到一种解脱。

(十一)幽默

一种积极的精神防御机制形式，是较高级的适应方法之一。当一个人遇到挫折时，常可以幽默来化解困境，维持自己的心理平稳。

eg：大哲学家苏格拉底不幸有位脾气暴躁的夫人，一次他在跟一群学生谈论学术问题时，先是听到叫骂声，随后夫人拎一桶水过来，泼得他全身湿透。在场的学生都很尴尬，可是苏格拉底只是一笑：“我早知道，打雷之后，一定会下雨。”再如被人取笑你矮时，你说浓缩才是精华，就是我们所谓的幽默。

(十二)幻想

指一个人遇到现实困难时，因为无力处理这些实际问题，就利用幻想的方法，任意想象应如何处理心理上的困难，以达到内心的满足。

eg：“灰姑娘”型幻想，即一位在现实社会里倍受欺凌的少女，坚信有一天可以遇到英俊王子式的人物，帮助她脱离困境。

二、观点总结

三、牛刀小试

1.“我见青山多妩媚，料青山见我应如是。”该句诗体现了以下哪种心理防御机制( )

A.升华 B.退行 C.投射 D.否认

1.【答案】C。解析：升华指的是把被压抑的不符合社会规范的原始冲动或欲望，用符合社会要求的、建设性的、高尚的行为方式表达出来。故A选项错误。

退行指的是当人受到挫折无法应付时，即放弃已经学会的成熟态度和行为模式，使用以往较幼稚的方式来满足自己的欲望，甚至退行到困难较少、阻力较弱、较安全的境地——儿童时期，无意中恢复儿童期对别人的依赖，害怕再担负成人的责任。故B选项错误。

投射指的是将自己不喜欢或不能接受的性格、态度、意念等，投射到别人身上或外部世界去，而断言别人是这样，以免除自责的痛苦。故C选项正确。

否认指的是有意或无意地拒绝承认那些不愉快的现实，似乎事情根本就没有发生，以此减少心灵上的痛苦。故D选项错误。综上所述，本题正确答案为C。

2.在电视剧“知否知否，应是绿肥红瘦”中，男主顾庭烨的继母秦大娘子明明很讨厌顾庭烨，但是却表现得对其十分疼爱，这体现了下列哪一防御机制( )

A.反向形成 B.否认 C.压抑 D.补偿

2.【答案】A。解析：反向形成内心里有一种欲望或冲动，承认了会引起内心的不安，反而表现出与其相反的欲望和冲动。题干中的秦大娘子就是内心明明很仇恨顾庭烨但是却用相反的方式表达出来，因此是一种反向形成。故A选项正确。

否认指的是有意或无意地拒绝承认那些不愉快的现实，似乎事情根本就没有发生，以此减少心灵上的痛苦。故B选项错误。

压抑也叫潜抑，是指把那些不能被意识所接受的冲动、观念或回忆、情感等压抑到潜意识中去。这是一种不自觉的主动遗忘和抑制。故C选项错误。

补偿也叫代偿，是指个体利用某种方法来弥补其生理或心理上的缺陷，从而掩盖自己的自卑感和不安全感。故D选项错误。

综上所述，本题正确答案为A。

针对这部分的知识希望各位考生能结合以上的例子讲解灵活地理解记忆。