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在生活中，神经活动与我们息息相关。很多神经活动的现象都是可以用心理学知识来解释的，其中兴奋和抑制的相互诱导在考试中属于难点考点，主要以单、多、判的形式进行考察。

(一)兴奋和抑制

心理学中，神经活动的过程包括：兴奋和抑制。兴奋是指神经细胞的活动状态。抑制是指神经细胞处于暂时性的减弱或停止的状态。例如：在网吧嗨-人处于兴奋状态;睡觉-人处于抑制状态。

(二)兴奋和抑制的相互诱导

相互诱导在效果上分为正诱导和负诱导;在时空上出现的不同分为同时性诱导和继时性诱导。考察时，经常将这两种分类结合起来考察。

(1)正诱导：由抑制过程引起或加强周围的兴奋过程。可以理解为：由抑制引起了兴奋-最终结果嗨了。

做题角度：1.判断出是由抑制引起的兴奋;2.看结果是否为兴奋状态。

例：1.闭着眼睛听歌效果更好-正诱导。(闭着眼睛时-抑制状态，听歌效果好-兴奋状态，由抑制引起的兴奋。)

2.闹觉-正诱导。(小孩子出现闹觉是由于很困才会哭闹，所以是由抑制引起的兴奋)

(2)负诱导：由于兴奋过程引起或加强周围的抑制过程。可以理解为：由兴奋引起了抑制-最终结果为抑制。

做题角度：1.判断出是由兴奋引起的抑制;2.看结果是否为抑制状态。

例：1.在网吧嗨了一夜，第二天无精打采-负诱导。(结果是无精打采-抑制状态，是由前天晚上太嗨了引起的-兴奋状态，所以是由兴奋引起的抑制。)

2.当专注阅读书本时，对周围环境的人或事视而不见，听而不闻-负诱导。(专注阅读书籍时-神经活动处于兴奋状态，对周围视而不见，听而不闻-神经活动处于抑制状态，由兴奋引起的抑制。)

(3)同时性诱导：即当大脑皮层上某一点发生兴奋或抑制时，跟这点相邻近的皮层区就发生相反的神经过程。可以理解为：神经活动同时出现兴奋和抑制。

做题角度：看兴奋和抑制是否同时存在。

例：闭目冥想效果好-同时性诱导。(闭目是抑制状态，冥想则是兴奋状态，闭眼睛和冥想是同时存在的。)

(4)继时性诱导：在大脑皮层的相同位置上以兴奋与抑制发生的先后来分的。可以理解为：兴奋和抑制是先后出现的。

做题角度：看兴奋和抑制是否为先后出现的。

例：去网吧嗨一夜，第二天无精打采-继时性诱导。(是先出现兴奋状态，后出现的抑制状态，两种状态先后出现。)

例题1：运动能缓解大脑是处于( )

A.同时性正诱导 B.同时性负诱导

C.继时性正诱导 D.继时性负诱导

答案：B.本题考查的是兴奋与抑制的相互诱导。运动时神经活动处于兴奋状态，引起大脑暂时放松-抑制状态，是由兴奋引起的抑制，故是负诱导，运动和大脑放松是同时出现的，故是同时性诱导。因此，本题选择B选项。