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在我们日常生活中，会因为考试失利而闷闷不乐，会因为成功上岸而欣喜若狂，会因为考试紧张而惊慌失措，这些都是我们经常遇到的情绪状态，而这些情绪状态在心理学考试中同样是非常常见的考点，今天我们就来探究一下关于情绪的分类问题。

一、心境

心境是一种微弱、平静并且持久的情绪状态，常常由某件事引起，在长时间内持续作用，并且能够扩散到其他的事当中，因此具有弥散性和长期性。例如我们经常因为一些事忧愁，往往好几天都闷闷不乐，并且干什么都不会开心，这就是心境的表现，也就是我们生活中经常说的心情。

诸如感时花溅泪，恨别鸟惊心、人逢喜事精神爽、山笑水笑人欢笑都是常见的心境，注意特点一定是微弱的并且持久。

二、激情

激情是一种强烈、爆发、短暂的情绪状态，通常指向某个特定的对象，具有指向性。它与心境的最大不同在于强度大，比如表现大喜的欣喜若狂，典故范进中举，大怒的怒发冲冠、暴跳如雷，大悲的悲痛欲绝都是常见的激情状态。

此外，还需注意人在激情状态下会有两种反应，例如运动员比赛中会出现大喊的情况，这样能激发斗志，属于激情的积极作用，而更常见的是人在激情时会出现意识狭窄的情况，容易做出冲动的行为，这种属于消极影响。所以一定要控制住自己的情绪，尽量减少极端情绪的出现。

三、应激

应激主要发生在遇到突发的情况下，由于人高度紧张导致出现应激状态，例如开车急刹车、遇到歹徒、飞行员飞行中遇到意外等都是应激的常见场合，而处在应激状态下也会出现两种反应，一种是急中生智，激发了自己的潜能，而另一种是惊慌失措，比如司机遇到突发状态不会应变，大脑一片空白，就是典型的惊慌失措。

应激与激情的不同在于，激情强调强度大，而应激强调紧张度高，因此在做题时一定要注意关键的区分，而这三种情绪状态多以例子型单选的形式考查，所以同学们一定要将三种情绪的关键例子掌握扎实，把情绪的特点一一对应。下面我们结合几个题目进行说明：

1. 芳芳今天考了第一名，一整天都乐呵呵的，不管做什么脸上都挂着笑意，根据芳芳的表现来看，芳芳最有可能是( )。

A.心境 B.应激

C.激情 D.紧张

2. 小明听说自己考上北大的消息后，大喜过望，激动的直跺脚。这种情绪状态是( )。

A.心境 B.激情

C.应激 D.愉悦

参考答案及解析

1.【答案】A。中公教育解析：心境是一种微弱、平静并且持久的情绪状态，常常由某件事引起，在长时间内持续作用，并且能够扩散到其他的事当中。题目描述符合心境的特点，A项正确。

2.【答案】B。中公教育解析：激情是一种强烈、爆发、短暂的情绪状态，通常指向某个特定的对象，具有指向性。题目描述的大喜过望属于极度的喜悦，符合激情的标准。B项正确。